今日はとっても暖かくて、久々に走る事にしたのだけど・・・。
寒いせいで気がつけば、一ヶ月以上走るのをサボってた。
体は重いし、足は重いし、何だか情けない感じ。
体重は以前より確実に1.5キロくらいは太っている。
まずい、やっぱ、頑張ってもっと走らねば・・・。
走った後にシャワーを浴びると何て気持ちのよい事か・・・。
今月に入って、今日が初めてのランニング。
最近、仕事のシフトが早番、中番、遅番とまちまちで、朝起きる時間もばらばらになり、疲れているせいかな。
娘を起こして、朝ごはん作って送り出さなきゃだから、朝だと５時半から６時に起きて走らないと間に合わない。
前は、そんな時間に起きて、まだ暗い中、走ったものだけど。。。
でも、がんばらないとなー。
体重って、脂肪って、なかなか減らないくせに増えるのはほんとあっという間なんだから。
