６～７年前にウォーキングを始め、その翌年からランニングを始めた。
一昨年までは、雨の日以外ほぼ毎日ランニングしていたっけ。
多少は痩せたけど、思ったほど体重は減らず、何と言ってもおなか周りの脂肪たるや、なかなか減らない・・・。
去年は慣れないハードな仕事だったので、走る気になれず娘の陸上の大会の練習の時に走る程度だったけれど、仕事で一日中歩きまわっていたので、少しスリムに・・・。
そして今、前の職場に戻り、慣れてきたからか少し太ってきたので、三日前からランニングを再開した。
今の仕事は立ち仕事だし、職場まで片道２５分ほど歩くのでランニングはきついかな？とも思ったものの、やり始めたら体はきついけれど精神的には良い感じ。
まだ脂肪だらけのおなか周りがすっきりすると良いのだけど・・・。
駒沢公園まで走り、一周して、また走って家まで戻るコース。
距離的には４kmくらいかな？
時間的には３５分程度。
体重を減らすというよりは脂肪の無い引き締まった体になりたいなー♪
三日坊主にならないよう、頑張るぞー！！！
