まだ少し朝夕は肌寒いけど・・・。
もう、ダウンジャケットは用無しかな？
やっと暖かくなって、ふとんも干せてふんわりだし、洗濯物もカラリと乾く。
そして、これからは敵は汗なのだ。
わきにシューシューして、髪もポニーテールにして、化粧崩れに気をつけて、日焼けにも気をつけて・・・。
昨夜も頑張ってランニングしたのだけど、足の甲とかくるぶしのあたりが痛くてたまらず、残念ながら半周しかできなかった。
やっぱりランニング用のシューズを買った方が良いかしら？
以前も右くるぶしの下あたりに水がたまり、病院でも原因はわからなかった。
何度か水を抜いて貰いに病院に行ったりしていた頃、仕事中のサンダルを変えたら、すぐに完治。
少し大きめのサンダルを履いていたせいだった様だ。
やっぱ、靴って足にあったものを履かないといけないのねー。
私の右足と言えば、ひどい外反母趾だから、その影響もあるかもしれない。
今日も少しランニングは休んで、また明日頑張ろうっと。。。
